Cómo entrenar a jugadores de alto rendimiento

Redacción 04/01/2023

Si entrenas o vas a entrenar a jugadores de alto rendimiento ya sabrás que hay una serie de puntos concretos que has de tener en cuenta en todo momento. A continuación, te damos los detalles.

Cómo entrenar grupos de atletas profesionales

Una de las claves pasa por entrenar grupos de atletas profesionales a través del entrenamiento basado en la velocidad, conocido bajo las siglas VBT. Para aquellos que no sepan en qué consiste este método consiste en ver la velocidad del movimiento que se da en un levantamiento. Esto es así porque es una variable fundamental que te permitirá calcular la intensidad que ha habido en el movimiento. Obtener esta información de manera instantánea ayudará a ver si se está entrenando con la carga adecuada.

Para medir todo esto se recurre a un encoder lineal. Al apostar, en concreto, por el encoder lineal de vitruve, tendrás la capacidad de medir el rendimiento de cada jugador, siéndote de gran ayuda como entrenador a la hora de gestionar equipos enteros y de analizar y optimizar los ejercicios de todos tus  jugadores.

Cómo te puede ayudar Vitruve

En este sentido, la aplicación de Vitruve, usada nada menos que por la Real Federación de Fútbol Española, el Atlético de Madrid, el Real Madrid o el Paris Saint Germain, será tu mejor aliada. Te permitirá transformar la experiencia de entrenamiento porque te da la opción de crear tu propio perfil de entrenador, pudiendo añadir los perfiles de cada atleta o del equipo de manera muy sencilla.

Para ayudarte en esta tarea hace uso de un encoder lineal. Es una funcionalidad que será de gran ayuda, puesto que mientras los acelerómetros son muy populares por su versatilidad, lo cierto es que no son pocos los estudios que ya certifican que los encoders son el modo de medir todo de manera más precisa y fiable. A través de esta funcionalidad se puede desde valorar el 1RM, ver la fatiga que se genera a través de los ejercicios, u organizar sesiones de entrenamiento más precisas.

En definitiva, permite entrenar ayudándote de la mejor tecnología, de la más eficiente y, por tanto, de la que ayudará a calcular el rendimiento de cada deportista de manera rápida y sencilla.  Además, gracias a funcionalidades como la posibilidad de guardar cada uno de los  registros de las sesiones de entrenamiento y exportar las métricas podrás ir viendo la evolución de cada jugador y personalizar ciertos aspectos, evitando lesiones.

Por qué usar Vitruve

Con Vitruve podrás hacer entrenamientos inteligentes. Al tener a la vista datos tan importantes como el esfuerzo realizado por los jugadores, la progresión y la intensidad que se ha aplicado podrás ver si hay margen para aumentar la carga o si se ha de seguir trabajando en ese sentido. Esto es fundamental para llevar al máximo rendimiento a cada jugador, sin ponerle en riesgo de que sufra una lesión. En definitiva, te ayudará a potenciar al máximo las cualidades del equipo, pudiendo trabajar de manera individual y sacar el máximo partido a cada uno de los deportistas al tiempo que preservas en todo momento su salud.